Ejercicos con el TRX
Hola , en la siguiente fotografía se muestra movimientos de abdomen , piernas y brazos realizados con el trx .
En esta actividad mi compañera es Yaiza y los ejercicios de abdomen y piernas no los pudimos realizar bien en clase , por lo tanto tuvimos que practicarlos en casa .
Para mi , los ejercicos de brazos , me resultan sencillos , porque los practico mucho en el deporte que juego , que es tenis , aunque hay un ejercicio , que creo que nos hemos equivocado al ponerlo , que es el de las muñecas , porque cuando lo hago no siento nada .
Sin embargo , en los ejercicios de las piernas , en la flexión de rodillas con el trx enganchado a los pies , me cuesta bajar ; especialmente con la pierna izquierda , que incluso a veces me cuesta un poco mantener el equilibrio .
Finalmente , los ejercicios de abdomen , son los que más difíciles me parecen , en concreto la plancha y la plancha lateral , ya que es un ejercicio que me agota en muy poco tiempo.
En esta actividad mi compañera es Yaiza y los ejercicios de abdomen y piernas no los pudimos realizar bien en clase , por lo tanto tuvimos que practicarlos en casa .
Para mi , los ejercicos de brazos , me resultan sencillos , porque los practico mucho en el deporte que juego , que es tenis , aunque hay un ejercicio , que creo que nos hemos equivocado al ponerlo , que es el de las muñecas , porque cuando lo hago no siento nada .
Sin embargo , en los ejercicios de las piernas , en la flexión de rodillas con el trx enganchado a los pies , me cuesta bajar ; especialmente con la pierna izquierda , que incluso a veces me cuesta un poco mantener el equilibrio .
Finalmente , los ejercicios de abdomen , son los que más difíciles me parecen , en concreto la plancha y la plancha lateral , ya que es un ejercicio que me agota en muy poco tiempo.
Comentarios
Publicar un comentario