resistencia fraccionada

Esta prueba consistía , al contrario que en la correr 20 min , con un ritmo regulado según tu capacidad física ; esta, se trataba de dar tres vueltas al instituto , y en cada una , haciendo una pausa , en la que te tomabas el pulso ; en cada vuelta tenias que subir el ritmo de más bajo en la primera , a lo más alto que pudieras en la última .
Ahora voy a presentar mi resultado de las tres vueltas , con su duración y las pulsaciones que he tenido  . ( no me deja poner gráfica )



Vuelta 1 
Vuelta 2
Vuelta 3

Duración 
2 min 32s 
1 min 40s
1 min 30s

Pulsaciones 
(27x6): 162
(30x6): 180
(32x6): 192









Como podemos comprobar , la duración a sido menor cada vez , ya que he intentado ir más rápido , y también podemos observar que en cada vuelta suben las pulsaciones , debido a que , cada vez que ido más rápido , he necesitado mas aire , me esforzado más ... por lo tanto las pulsaciones suben .

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